115-秋季班 - 11522007高齡銀髮樂活餘生

🗂 狀態: 額滿
📅 開課日期: 2026-09-01
🗂 類型: 實體課程
🕒 時間: 星期二 晚上 19:00 ~ 21:30
📂 類別: 學術-社會科學類(2)
📍 地點: 校本部 ‧ 701(1F) 臺北市長安西路37-1號 🔗

📸 課程圖片

📖 課程理念

生命是一場奇妙的旅程,隨著年齡增長也要不斷面對不同的發展與挑戰,如何透過社大終身學習,在新世代社會裡自處與待人是每個人都要面對的新課題;愈來愈長壽,退休不只要健康和財富,更要學習樂活過人生。年輕的時候,付出青春與時間,邁入老年後所擁有的時間與生活,哪怕是一天也要快樂度過,豐富自己的人生,不留下任何遺憾。

🎯 課程目標

引導學員達到忘齡、樂齡健康生活的目標。

📝 上課會用甚麼方式進行呢?

生活分享+PPT教學+校外參訪(社區或養護中心)(老師保有因同學之需.機動調整課程之權利)

✅ 評量方式

出席率及課堂參與。

👥 這門課適合誰?

服務學習、學習服務,服務的過程助人的快樂

🛠 需要準備的工具/軟體?

請依講師上課說明準備。

👂 是否接受旁聽

❌ 不接受旁聽

💰 課程相關費用

👨‍🏫 講師介紹

葉麗琴 講師

授課講師
專長
學經歷:
國立政治大學醫務政策與全民健保實務研究所產學 碩士學分班
華人國際健康照護協會創會秘書長
臺灣公共衛生促進協會創會 秘書長
大同、松山、中山、三重、平鎮社區﹝市民﹞大學公共衛生講師
中正、北投、淡水、中和社區大學公民週講師
寶島客家電台講師
台北市教師研習中心聘任講師
台北市教育局非學校型態實驗教育審議委員會委員
台北市高中學生家長會聯合會副理事長
全國高中高職家

📖 課程大綱

第1週

性別的概像大家談

性騷饒是起心動念便算,你自己曾想過用生活把她演翌出來嗎?

第2週

性別小學堂

性別平等意識培力

第3週

性別度量衡

性別影響評估

第4週

從數字看性別

性別統計與分析

第5週

性別向錢看

性別預算

第6週

預防 逆轉 認知退化

不良習慣導致認知退化,這樣的生活方式讓你離阿茲海默症不遠

第7週

音樂律動人生

透過有目的的設計音樂律動,幫助長者達到恢復、維持與改善身體機能,並達到身心愉悅的目的,更以促進健康、成功老化為目標。

第8週

持續推動性別平等,營造幸福社會

落實性別平等,建構友善環境 隨著部隊的轉型,投身軍旅的女性同仁日益增加,然而真正的性別平權不是一句「男人做得到的女人也可

第9週

公民素養週

原課程停課,需選讀至少一門公民素養課程。

第10週

性別平等與「性別主流化」

性別平等又稱性別平權、性別平等主義,主張不同性別者在政治、經濟、社會和家庭中應受到平等對待,而不應該基於性別而歧視某方。

第11週

懷舊行腳認識台灣

來場老派約會吧!台北五大復古懷舊景點特蒐

第12週

翻轉自己的餘暉樂齡

點亮餘暉 自信光采的第二人生認識焦慮症.迷–認識思覺失調.向負面情緒說再見– 認識憂鬱

第13週

預立醫療決定書~病人自主權立法

預立醫療決定書~適用對象不再僅限於末期病人,而是擴大為五款臨床條件;從立法宗旨來看,除了保障病人醫療自主、善終權益,也旨

❓ 常見問題

尚無資料

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